nedeľa 31. decembra 2017

10 vecí ktoré som sa naučila v roku 2017

Ahojte moji,

Odkedy som naposledy takto sedela za notebookom a písala vám článok prešla už nejaká doba. Blog ma prestal baviť, nepáčila sa mi všetka tá komerčnosť, značky s ktorými som mala spolupráce na mňa tlačili a tak som často musela ich produkty vsunúť do článkov, ktoré sa ich absolútne netýkali. Všetky články tohto typu som (dúfam) premazala a dnes tu naozaj sedím len s tým že mám chuť písať. Ak ste tu ešte nikdy neboli, vitajte, ospravedlňujem sa vám za dizajn blogu, ktorý sa nezmenil tak od mojich štrnástich rokov (ale možno na ňom zapracujem, ak sa zas rozhodnem venovať blogu.)

Čo som sa naučila v roku 2017?

1. Všetko sa deje tak, ako sa má diať

Už dávnejšie som čítala článok ktorý písalo dievča o svojom psovi. Spomínala v ňom že sa pri nej vždy objaví keď je čokoládu a smutne na ňu pozerá, keď mu kúsok nechce dať. Ona vie, že keby povolí a kúsok mu dá, mohlo by mu to ublížiť ale on to nechápe. Ďalej napísala že verí že tak, ako sa ona sa snaží konať v najlepšom záujme pre jej psíka, tak vesmír (Boh, boh alebo ktokoľvek je to pre vás) koná vo vašom záujme vždy, keď si niečo naozaj želáte a nedokážete to dosiahnuť.

Toto bol pre mňa obrovský eye-opener ktorým som sa snažila v niekoľkých situáciách upokojiť. Možno si naň nabudúce spomeniete vy.


2. Čas strávený doma, je dobre strávený čas

2017 pre mňa nebol rozprávkový a veľa krát som sa jednoducho musela stopnúť, spomaliť, ostať doma a venovať sa samej sebe, počúvať čo potrebujem a dávať na seba pozor. Opäť sa obrátim na citát na ktorý som dnes ráno narazila na instagrame. Hovoril o selfcare. O tom, že starať sa o seba niekedy neznamená len napustiť si vaňu a dať masku na tvár. Že niekedy ide o to, že pôjdeš spať o ôsmej a odpustíš si kamarátkinu párty. Že niekedy musíš zrušiť svoju schôdzku pretože sa na ňu necítiš. Niekedy je dôležité si odpustiť to, že nedosiahneš svoj stanovený štandard a netýrať sa zato. 
quotes, pink, and self care image
V tomto roku som prežila týždne, kedy som nedokázala vstať z postele, musela som samú seba dotiahnuť k úkonom tak bežným ako jedenie, umývanie zubov, alebo vôbec vstanie z postele. Činnosti tak automatické a monotónne sa mi zdali najťažšie na svete. Raz som sa cítila tak hrozne, že som nedokázala ísť do školy. Vtedy som naozaj potrebovala ostať doma. To bola moja selfcare.Viem, že to nie je zrovna niečo, čím by som vám mala ísť príkladom. Nešlo o ulievanie sa ani záškoláctvo, ale či už sa cítite zle psychicky alebo ostanete doma ležať s chrípkou... Svet sa nezrúti.

3. Vzdelanie je krásne

Tento bod by som si rok dozadu možno ani nepripustila. Ale nechajte ma ho obhájiť. Aj keď to tak v predchádzajúcom bode nemuselo vyzerať, škola je pre mňa skutočne dôležitá. Niekedy dokonca viac akoby mala. Ale vzdelanie nie je o škole, respektíve nielen o nej. Vzdelanie sú knihy, články, rozhovory, cestovanie..Vzdelanie je omnoho viac ako len škola. Knihy sa stali mojou slabosťou, kedže som tento rok trávila dosť času doma. Začala som čítať aj v angličtine a pozerať viac filmov. Na knihy sa ma neustále pýtate, tak vám sem dávam pár takých čo mám rada ja. Niektoré sú v angličtine, ktorá je ale úplne jednoduchá a ľahko čitateľná.


4. Make-up

Nos ho, ak ho nosiť chceš. Ak ťa baví ale niesi v ňom perfektná, stále to skúšaj, trénuj, uč sa. Nikdy ho nenos kvôli druhým. Ak ti tvoja najlepšia kamarátka, mama, frajer, frajerka alebo ktokoľvek povie, že sa im namaľovaná (alebo nenamaľovaná) páčiš viac, usmej sa, poďakuj a naďalej rob, ako chceš ty sama. 
makeup, beauty, and bronze imageToto leto som nosila 4D mihálnice, pretože som proste chcela.  Keď som si šla vyzdvihnúť jeden veľký balík (akurát mi prišiel pennyboard a so Sophou som ho chcela rovno vyskúšať), odbalila som ho za Tescom a pozerala kde asi vyhodím obrovskú krabicu. Išli okolo nejaký chalani, pýtali sa ma čo pijem (mala som v ruke bubbletea) a ja som odpovedala, že mu ho kľudne dám ak mi tú krabicu vyhodí. Povedal, že ako si želám a zobral krabicu aj bubble. Ešte predtým ako odišiel mi ale povedal, že on by si prial aby som sa cítila krásne aj nenamaľovaná a bez tých mihálnic. Vtedy som sa nestihla ohradiť kedže odišiel a doteraz ma to mrzí. Tak to teda poviem aspoň vám. Nemaľujem sa kvôli nikomu inému, len sebe. Na konci dňa sa aj tak odlíčim, a do postele si ľahnem s tým, že či už namaľovaná som alebo nie, stále som to ja..a vždy aj budem. Nie je to o tom či sa mám rada a či nie. Na tom to nič nemení, cítim sa sebavedomejšie a často mi make-up pomáha vyjadriť sa, aj keď sa tiež len učím a skúšam. 

5. Starostlivosť zvonka

Piaty a posledný bod o ktorom sa rozpíšem je to, že až tento rok som sa naučila skutočne sa starať o svoju pleť. Pre niekoho bod úplne nepodstatný, pre mňa obrovský krok vpred. Všetku svoju skin care som sa snažila spraviť čo najviac prírodnou ako je možné. Zistila som, že pre moju citlivú tvár je to to najlepšie, čo môžem urobiť. Odjakživa som mala problém s alergiami, ekzémami, akné..Skúšala som všetko možné z drogérie. Všetky tie Garnier prípravky ktoré mi vysušili pleť a spôsobili ekzém. Toto sú produkty ktoré ma každý deň zachraňujú a najviac som si ich obľúbila. Chcem ešte poznamenať, že toto naozaj nie je reklama, väčšinu produktov som si kúpila sama a niektoré dostala - len tak, žiadne tlačenie k recenzii. 


Začala by som Sérami.  Určite Vám nebudem tvrdiť, že je to nevyhnutnosť. Práve naopak, túto časť kľudne môžte vynechať, je to na Vás. Prvé je od Facedermy s kyselinou hyaluronovou, darovala som ho mamine ale niekoľko krát som si ho požičala, hlavne keď som mala extrémne suchú kožu, nechala som ho pôsobiť na noc a ráno vyzerala omnoho lepšie. Druhé je o niečo väčšie balenie Midnight Recovery Concentrate, ktoré rovnako používam len večer, na časť od očí dolu (na čele mávam ešte sem tam akné a používam iné produkty). Po pár dňoch som si všimla že mi zjemnilo jazvy po akné, preto ho neprestávam používať a uvidím, aké bude z dlhodobejšieho hľadiska. Vonia nádherne a je skvelý čo sa týka zloženia. Veľmi rýchlo sa vstrebáva a pleť mám po ňom hydratovanú, ale nie mastnú.

Ku krémom len toľko, čo som povedala aj v svojom príspevku o akné. Je jedno aký typ pleti máte, používať krém je extrémne dôležité. Veľa ľudí si myslí že to, že majú mastnú/problémovú pleť automatický znamená, že krém netreba používať. To určite nie je pravda, len si prosím vyberte krém ktorý vám bude sedieť. Najdostupnejším (a mojím najobľúbenejším) je ten od Manfaktury s morskou soľou. Tento vám odporúčam najviac ak máte rovnako zmiešanú, citlivú alebo problémovú pleť. Mám jeden od facedermy s perlami, ktorý používam keď je moja pleť v dobrom stave. Posledný je Ultra Facial Cream od Kiehls, ktorý som si zamilovala pretože ho na pleti necítim, hneď sa vstrebáva a skutočne hydratuje.   (Linky TU a TU)

Čo sa týka odličovania , nedám dopustiť na kokosový olej. Ak máte suchú pleť, používala by som len ten. Je skvelý, absolútne nedráždi, odlíči aj špirálu a tiene v očiach neštípe a hydratuje. Nepoužívam ani vatové tampóniky, len ho nechám rozpustiť v dlaniach a odlíčim sa ním, potom si tvár opláchnem a použijem šetrný čistiaci gél (Napríklad Natura Sibirica alebo Naturalium) aby som neostala mastná.

Šampón ktorý by bol prírodný a vyhovoval mi som doteraz nenašla (ak máte nejaký tip, môžte mi dať vedieť v komentári. Kondicionér používam len ten od Naturalium a ten je skvelý. Sprchový gél milujem od Original Source (Predávajú v DM, akurát som dopoužívala tak na fotke nie je). Prípadne Yves Rocher ktorý má teraz túto Vianočnú kolekciu.

A nakoniec krémy na telo  . Momentálne používam tento, ktorý je OBROVSKÝ a fantastický. Vonia ako perníčky a hydratuje aj naozaj suchú pokožku. O krásnom obale sa asi zmieňovať netreba.

Na miesta kde sa zvyčajne robia strie používam olej od Facederma a na ruky mám len dva krémy, kedže tie používam len minimálne, oba od Yves Rochere.

A nakoniec pridávam posledných pár bodov ku ktorým sa nebudem rozpisovať, lebo myslím, že hovoria samé za seba.

6. Nedovoľ nikomu vziať ti právo na názor, povedz si ho slušne.

7. Venuj sa umeniu, je jedno či ti to ide 

8. Ani tvoji rodičia alebo učitelia nemajú vždy pravdu. Neriaď sa bezhlavo tým, čo hovoria druhí, aj keď sú to tvoji rodičia.

9. Niekedy je v poriadku byť sebecký.

10. Dovoľ veciam skončiť, aj keď si praješ, aby trvali večne. Nenarúšaj prirodzený priebeh.

article, 2018, and new year image

Ak ste sa dosali až sem, ďakujem.
 Prajem vám len všetko dobré a úspešný začiatok do Nového roku❤


















streda 18. januára 2017

Každodenná rutina pre zmiešanú pleť, ako som sa zbavila akné

Ahojte moji ❤,
tento príspevok bol veľmi žiadaný a ja veľmi verím že sa vám bude páčiť a hlavne vám možno niečo dá.


Od mojich 13-14 rokoch ma trápilo akné, aj keď nie nejaké tragické, no určite chápete že to nie je zrovna príjemná záležitosť, ani pre mňa nikdy nebolo  ľahké o nej rozprávať, napriek tomu že trápi toľko mladých ľudí. Keď mi akné naozaj začalo prekážať, rozhodla som sa zájsť ku kožnému lekárovi s veľkými očakávaniami, že sa všetko vyrieši. Vtedy som ešte nevedela ako to chodí, doktor sa na mňa ani nepozrel, rovno mi predpísal niekoľko mastičiek a vodičiek. Celá šťastná som si všetko vybrala, nevediac o zlom prístupe, diagnóze alebo o tom že používanie jednotlivých mastičiek sa krížilo. Po neúspešných mesiacoch používania som zmenila kožného lekára na môjho terajšieho. Aj tu som si prešla metódou pokus-omyl, zistila že existuje mnoho typov akné a baktérií ktoré ho spôsobujú. Nemožno teda liečiť každého človeka rovnako.

Retinol 

V septembri mi doktor predpísal vodičku, ktorá mi kedysi akné zmiernila (je namiešaná, preto asi nemá zmysel o nej viac hovoriť) spolu s masťou Locacid. Po prečítaní článkov na internete som sa zhrozila a rozhodla ju nepoužívať. Obsahovala retinol čo je laicky látka ktorá lieči akné spôsobom, že najskôr dráždi a zlúpe vrchnú vsrtvu pokožky, následne akné zhorší, no po 6-8 týždňoch by sa pleť mala vyčistiť. Na internete som čítala príbehy o ľudoch ktorých trápili len čierne bodky a používaním krému im vzniklo cystické akné. Myslím že už je jasné prečo som Locacid nechcela používať. Dočítala som sa ale aj k názorom, že niekedy sa akné už zhoršiť nedá a pleť sa rovno zlepšuje. Vďakabohu, keď som sa odhodlala predsa len s krémom začať, toto bol môj prípad. Prvé dva týždne bolo nosiť make-up v podstate nemožné, pleť som mala suchú, boľavú a vysušenú. Po niekoľkých týždňoch sa mi ale dostavili výsledky a pleť sa mi takmer úplne vyčistila. Ako som povedala vyššie, je mnoho typov akné, mňa trápilo akné hormonálne. Určite nič nestratíte ak sa opýtate svojho kožného lekára na túto liečbu, no hlavne ak máte s akné problémy, kožného lekára vyhľadajte. (!!)

Kozmetika

Pred tým ako na seba nanesiem hyratačný krém alebo make-up, siaham po zmatňujúcom pleťovom séru VB Effector, ktoré mi pomáha aby sa mi pleť počas dňa neleskla a je skvelý pre citlivú pleť. Pochádza od kórejskej značky Its Skin a je obohatené o vitamín B6. Tento konkrétne je určený pre mastnú pleť, koriguje tvorbu mazu a neupcháva póry. Upokojuje podráždenú pleť, čo je premňa veľké plus, pretože mi nahrádza podkladovú bázu, narozdiel od ktorých pleť nedráždi. Veľkou výhodou je aplikátor vďaka ktorému vám sérum vydrží naozaj dlho. Je zo stránky http://zoue.sk/ a nájdete tu séra na všetky typy pleti.






Už dávno nie je pravda, že make-up zhoršuje pleť, dokonca som o tom robila 8 stranovú prácu. Samozrejme, treba nájsť taký, aký vyhovuje vám a pleť nezaťažuje. Najobľúbenejším sa mi stal make-up od Revlonu na zmiešanú pleť, pretože od neho očakávam stredné krytie, matný finish a dlhú výdrž bez toho aby zaliezal do pórov a vyzeral nepekne. Momentálne testujem Catrice All Matt plus  ktorý mi tiež vyhovuje, hlavne veľmi svetlým odtieňom.









Pri liečbe reitnolom bolo najdôležitejšie pleť neustále hydratovať, kedže bola vysušená a citlivá. Začala som používať krémy značky Mixa, ktoré ma zachraňovali a stále zachraňujú. Veľa ľudí si myslí že hydratovať potrebuje len suchá pleť. To ale nie je pravda. Ak mastnú pleť neustále vysušujete drogériovými prípravkami na akné, spôsobujete len väčšie tvorenie kožného mazu. Momentálne sa vyhýbam všetkému na akné z drogérie, ak vás trápi zmiešaná/mastná pleť môžem vám odporučiť tento krém, ktorý pleť hydratuje ale zanechá ju matnú a veľmi rýchlo sa vstrebáva.

Citlivá pleť?

Veľmi dlho som nevedela, že moja pleť je citlivá, často reaguje začervenaním, nemôžem sa odličovať len tak hocičím. Prešla som aj na odličovaciu pleťovú vodu na citlivú pleť a čistiace gély na akné som vyhodila. Zistila som že obrovským nepriateľom mojej tváre (a možno aj vašich len vás to ešte nenapadlo) je mydlo. Tvár si umývam dva krát denne gélom na intímnu hygienu, o tom hovorila jedna zahraničná bloggerka, síce to neznie najlepšie, no tie mydlo neobsahujú a ani žiadne iné "kruté" látky. Určite existujú aj iné alternatívy bez mydla, no toto mi prišlo najjednoduchšie a najlepšie na tom je, že to naozaj funguje.


Budem veľmi rada ak mi napíšete čo funguje pre vašu pleť
a prajem vám úspešný týždeň.